poniedziałek, 1 kwietnia 2013

po świętach +inspiracje

hej dziewczyny, jak minęły Wam święta? 
Moje całkiem przyjemnie i dość aktywnie. Dalej ćwiczę 30 day shred, oprócz tego z chłopakiem duuużo spacerowaliśmy, właściwie, jak zawsze. 
Trochę inspiracji dzisiaj dodam. Zawsze mnie to jeszcze bardziej motywuje.


28 komentarzy:

  1. motywacja na taki plaski brzuszek jest :D

    OdpowiedzUsuń
  2. I to nie byle jaka inspiracja :) A tak w ogóle,to zazdroszczę aktywnie spędzonych świąt,moje to głównie leżenie na kanapie przed tv .___.

    OdpowiedzUsuń
  3. ja zaczęłam ćwiczyć od grudnia i miałam swój wymarzony efekt zarysu kaloryferka, ale przez ostatni miesiąc tak się leniłam, że wszystko popsułam ;/ czas zacząć od nowa :)
    Co do baz pod podkład, to też tak uważałam aż do teraz :)

    OdpowiedzUsuń
  4. ćwiczyłam te 30day shred jednak wymiękłam przy chyba 10 dniu, haha. Słaba jestem, a siatkareczka ze mnie, mmm kiepsko :D

    [spam]
    Cześć :) Na naszym blogu http://life-are-moments.blogspot.com/ pojawił się właśnie 2 rozdział z perspektywy Jamie. Zachęcam do wyrażania swojej opinii oraz dodawania się do obserwatorów jeśli Ci się spodoba.
    Przepraszam bardzo za spam i pozdrawiam gorąco, Jamie ♥

    OdpowiedzUsuń
  5. ach moze juz niedlugo będę widziala taka figure w lustrze ...

    OdpowiedzUsuń
  6. przede mną długa droga:) czy kupić dzienniczek?

    OdpowiedzUsuń
  7. też chcę zacząć ćwiczyć shreda, ale raczej jako dodatek do treningów :) jak na razie to nie umiem doczekać się powrotu na siłownię, dawno mnie tam nie było

    OdpowiedzUsuń
  8. właśnie się zastanawiam czy ten chodakowskiej czy ten dzienniczek:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetny tyłek na ostatnim zdjęciu, zawsze marzyłam o takim wiesz, okrąglutkim. :D
    Święta... Padłam. Zjadłam tyle ciasta, że cały ten rok nadrobiłam, jeśli chodzi o to. Mimo wszystko jednak się nie poddaję i mam nadzieję, że będę silniejsza.

    OdpowiedzUsuń
  10. Ten drugi brzuszek na przedostatnim zdjęciu jest mega :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  11. Jak tak patrzę na te zdjęcia, to od razy przypomina mi się ten cały talerz sałatki, którą pochłonęłam 2h temu :/

    OdpowiedzUsuń
  12. jakie to wszystko chude :D
    www.cookplease.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Ooo jakie fotki :P Haha ja jestem troszkę leniwa ale jak patrzę na te fotki to uuu :D Trzeba się wziąć za siebie :P Obserwuję i wzięłam udział w ankiecie, chętnie bym poczytała o diecie, może coś pomyślisz o daniach z niską zawartością tłuszczu? Mam trochę kłopoty z cholesterolem dlatego mnie to interesuje :) Pozdrawiam :*

    OdpowiedzUsuń
  14. znalazłam motywacje ! zaczynam od jutra haha :)

    OdpowiedzUsuń
  15. jakie ciało *o*
    świetny blog i notka :3
    ciekawie tu ;>
    ZAOBSERWOWAŁAM i liczę na to samo z Twojej strony : )
    http://my-secret-dreamx3.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Ja też staram się ćwiczyć, trzeba jakoś wyglądać na lato. :))

    eanq.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. Dobre inspiracje ;D
    Ja jestem dośc chuda, więc na szczęście nie muszę tak cwiczyc ;P

    OdpowiedzUsuń
  18. u mnie przyjemnie, ale niestety mało aktywnie :(
    na szczęście dzisiaj wracam od rodziców i wracamy do rzeczywistości ;) (dieta + ćwiczenia)

    OdpowiedzUsuń
  19. Świetne inspiracje. ; )
    Pozdrawiam ! < 3

    OdpowiedzUsuń
  20. Ja jak to u mnie bywa w święta sie obżerałam :P
    Świetne inspiracje :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Jakie letnie i plażowe klimaty u Ciebie po tych świętach!
    Aż miło popatrzeć na takie. ;-)

    OdpowiedzUsuń
  22. Super post! Jak patrzę na te płaskie brzuszki to Oj muszę się wziąć za siebie! xP Super blog! Oczywiście OBSERWUJĘ! Liczę na t samo z twojej strony! :)

    OdpowiedzUsuń
  23. bardzo motywujące te zdjęcia ;) tylko tak się nie chce po Świętach... :P

    Dziękuję za komentarz :) obserwuję i liczę, że Ty też :D
    pozdrawiam serdecznie,
    http://renewsway.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Chciałam również dodać, iż nominowałam Twój blog do The Versitile Blogger Award. Aby dowiedzieć się więcej sprawdź proszę mojego nowego posta:
      http://renewsway.blogspot.com/2013/04/drapiezna-i-delikatna.html

      Pozdrawiam cieplutko:*
      Renews

      Usuń
  24. dziewczyna z drugiego zdjęcia od góry ma tak niesamowitą figurę, że nie mogę się napatrzeć ;p zazdroszczę ;p

    OdpowiedzUsuń
  25. uwielbiam tego typu inspiracje ;)

    OdpowiedzUsuń
  26. shred jest fantastyczny! ukonczylam niecaly rok temu i od tego zaczela sie moja obecna przygoda z cwiczeniami :) powodzenia!

    OdpowiedzUsuń
  27. Ja też ćwiczę 30 Day Shred. Życzę wytrwałości. Który już dzień?? :)

    OdpowiedzUsuń